车祸导致肋骨骨折需保持静卧减少活动、使用胸带固定减轻疼痛、遵医嘱服用止痛药物、定期复查观察愈合情况、避免剧烈咳嗽或深呼吸。具体分析如下：
1.保持静卧减少活动：肋骨骨折后需卧床休息2-4周，选择硬板床或半卧位，避免侧卧压迫伤处。翻身时需用手扶住胸部，动作缓慢以减少骨折端摩擦。早期活动可能加重移位或损伤肺组织，静卧能促进骨痂形成。
2.使用胸带固定减轻疼痛：胸带可限制胸廓活动，降低骨折端移动带来的疼痛。包扎时需松紧适度，过紧影响呼吸，过松失去固定作用。每日检查皮肤是否受压发红，夜间可适当松解。
3.遵医嘱服用止痛药物：疼痛剧烈可能抑制呼吸，增加肺部感染风险。非甾体抗炎药可缓解炎症性疼痛，但需避免长期使用。阿片类药物需严格按剂量服用，防止成瘾或呼吸抑制。
4.定期复查观察愈合情况：骨折后1周、1个月、3个月需拍片检查对位情况。若出现骨痂延迟形成或错位，需考虑手术干预。复查还能及时发现血气胸等并发症。
5.避免剧烈咳嗽或深呼吸：咳嗽时用手按压伤处减轻震动，必要时服用镇咳药。深呼吸练习需在疼痛缓解后进行，防止肺不张。
恢复期间需戒烟酒，烟草影响血液循环延缓愈合，酒精加重药物副作用。饮食宜高蛋白、高钙，如鱼类、豆制品，但避免油腻以防便秘。出现发热、呼吸困难立即就医。
