番泻叶排出的是宿便吗

使用番泻叶是能够排出体内的宿便的,番泻叶具有泄热、通便利水的功效。

番泻叶含大黄酸、芦荟大黄素、大黄酚等,能软化大便刺激大肠蠕动功能,而促进排便,主要用来治疗便秘,能够排出体内的宿,但是不建议长期食用番泻叶治疗便秘,可以通过调整饮食结构和运动来改善便秘。

每天多吃膳食纤维含量高的蔬菜水果,避免吃辛辣刺激的食物,多喝水增加肠道的水分,能够软化大便有利于排出,平时也可以多运动,多按摩腹部,增加肠道蠕动,改善便秘。

2022-02-23 浏览 10
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