为什么春天容易精神不振

春天容易精神不振主要和气温上升、睡眠变化、基础疾病等有关。

1.气温上升。春天容易精神不振，也被称为春困。因为在进入春天之后气温会有所升高，人体的新陈代谢也会逐渐增加，会有机体不适应现象，因为能量供应不足而出现精神不振。

2.睡眠变化。进入春天之后，可能会因为生物钟的改变，昼夜时长发生变化，人们的睡眠规律会有所改变，所以也会有精神不振的症状。

3.基础疾病。对于老年人，如果本身就存在脑动脉硬化、高血压、脑供血不足等疾病，可能在进入春天之后皮肤、肌肉以及血管舒张等因素，血液供应量也会有所增加，进而就会产生精神不振的现象，需要引起重视。

2022-06-15 浏览 13

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