春天容易精神不振主要和气温上升、睡眠变化、基础疾病等有关。
1.气温上升。春天容易精神不振,也被称为春困。因为在进入春天之后气温会有所升高,人体的新陈代谢也会逐渐增加,会有机体不适应现象,因为能量供应不足而出现精神不振。
2.睡眠变化。进入春天之后,可能会因为生物钟的改变,昼夜时长发生变化,人们的睡眠规律会有所改变,所以也会有精神不振的症状。
3.基础疾病。对于老年人,如果本身就存在脑动脉硬化、高血压、脑供血不足等疾病,可能在进入春天之后皮肤、肌肉以及血管舒张等因素,血液供应量也会有所增加,进而就会产生精神不振的现象,需要引起重视。