怀孕七个月肚子有点疼可能是假性宫缩、肠胃不适、胎动频繁、韧带拉伸或泌尿系统感染。具体病因不同治疗的方案也有所差异，建议到医院进行检查之后遵医嘱治疗。具体分析如下：
1.假性宫缩：怀孕七个月可能出现不规律的子宫收缩，表现为腹部紧绷或轻微疼痛，通常持续时间短且无规律。这种情况属于正常生理现象，无需过度紧张。若疼痛频繁或伴随出血、破水等症状，需立即就医。保持休息、调整姿势或喝温水可缓解不适。
2.肠胃不适：孕期激素变化和子宫增大可能压迫消化道，导致胀气、便秘或肠痉挛。饮食上应少食多餐，避免油腻辛辣食物，适当补充膳食纤维。轻度腹痛可通过热敷或轻柔按摩缓解，若持续疼痛或伴随呕吐腹泻需及时检查。
3.胎动频繁：胎儿活动力度增强可能引起短暂腹痛，尤其在变换体位时。胎动是正常现象，但需注意频率和强度。若胎动突然减少或异常剧烈，可能提示胎儿缺氧，需尽快就医监测胎心。
4.韧带拉伸：子宫增大牵拉周围圆韧带，可能引发下腹两侧拉扯痛，尤其在突然起身或咳嗽时。疼痛多为单侧且短暂，可通过缓慢改变姿势或使用托腹带减轻压力。避免剧烈运动，注意休息。
5.泌尿系统感染：孕期免疫力下降易引发尿路感染，表现为下腹隐痛、尿频尿急。需及时就医检查尿液，避免拖延导致肾炎。日常多喝水、保持外阴清洁，减少憋尿行为。
孕期腹痛需密切观察伴随症状，如出血、发热或持续疼痛加重，应立即就医。避免自行用药或过度活动，保持情绪稳定，定期产检确保母婴健康。
