白细胞加一是否严重需要根据具体情况判断，总体来说单纯白细胞加一大多不严重。
白细胞加一通常是在尿常规或者白带常规等检查中出现的结果。如果是尿常规中白细胞加一，可能提示存在轻度的泌尿系统感染。这种轻度感染可能是由于饮水过少、局部卫生不良等原因引起的。例如，有些人因为工作忙碌长时间憋尿，或者没有及时补充水分，就容易滋生细菌，导致泌尿系统轻度炎症，此时白细胞轻度升高。只要及时调整生活习惯，增加饮水，多排尿，对泌尿系统起到冲刷作用，可能就会使白细胞恢复正常。如果同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状，可能需要在医生的指导下使用一些抗生素进行治疗，一般也能较快治愈。
如果是白带常规中白细胞加一，可能是阴道内存在轻度的炎症。阴道本身是一个有菌环境，正常情况下各种菌群相互制约保持平衡。当这种平衡被打破时，就可能出现白细胞增多的情况。比如在月经前后，女性身体的激素水平变化较大，阴道的防御功能可能会暂时下降，容易出现白细胞轻度升高。这时候只要注意外阴清洁，勤换内裤，避免穿过紧的裤子，保持阴道的透气性，多数情况下白细胞也会逐渐恢复正常。当然，如果伴有白带异味、瘙痒等症状，就需要进一步检查确定病因并进行相应的治疗，但总体来说白细胞加一的情况相对是比较容易处理的，不算严重情况。
