刮痧后皮肤痒并非排毒现象，而是皮肤受到机械刺激后的常见反应。刮痧通过外力摩擦导致皮下毛细血管破裂，局部组织出现充血和轻微炎症，这种物理刺激可能激活皮肤神经末梢，引发瘙痒感。现代医学中排毒概念缺乏科学依据，瘙痒更多与组织修复过程中的生理变化有关。
刮痧过程中使用的刮板反复摩擦表皮，会导致角质层暂时性损伤和组胺释放。组胺作为免疫系统介质，可能刺激真皮层内的C型神经纤维，从而产生瘙痒信号。部分人群因皮肤敏感或刮痧力度过大，可能出现更明显的刺痒感，甚至伴随短暂性红斑或风团。刮痧后局部血液循环加速，代谢产物堆积也可能轻微刺激神经末梢。中医理论中的出痧本质是皮下微小出血点，与毒素排出无直接关联，瘙痒程度与个人体质及操作手法密切相关。
进行刮痧前需确保皮肤无破损或炎症，操作时使用介质油减少摩擦损伤。力度应均匀适度，避免在同一部位反复刮拭。刮痧后皮肤屏障功能暂时减弱，24小时内避免接触冷水、辛辣食物及剧烈运动。若瘙痒持续超过48小时或出现皮疹、肿胀，需警惕接触性皮炎或过敏反应，及时就医。糖尿病患者、凝血功能障碍者及孕妇等特殊人群不宜随意刮痧。日常护理可涂抹无刺激保湿霜缓解干燥瘙痒，保持刮痧区域清洁以防感染。正确理解皮肤反应有助于区分正常现象与异常症状，避免过度解读排毒效应。
