宝宝鼻子不通可以通过小儿推拿手法缓解症状，如开天门、推坎宫、揉迎香穴等，帮助疏通鼻窍、缓解不适。这些手法操作简单，适合家长在家进行，但需注意力度与操作规范，避免过度刺激。
推拿时，可先让宝宝保持仰卧或坐姿。开天门手法是用拇指指腹从眉心向发际线方向轻柔直推30-50次；推坎宫则是从眉头沿眉弓向太阳穴分推20-30次；揉迎香穴需用食指指端在鼻翼两侧的迎香穴上按揉1-2分钟。配合黄蜂入洞手法食指轻按鼻翼下方并快速揉动能增强通鼻效果。推拿后可辅以热毛巾敷鼻梁，促进局部血液循环。若因感冒引起鼻塞，可加推背部肺俞穴，帮助宣肺解表。
进行推拿前需确保环境温暖，避免宝宝受凉。手法需轻柔匀速，皮肤可涂抹少量婴儿油减少摩擦。鼻塞若伴随高热、脓涕或持续超过3天，需及时就医排除鼻炎、鼻窦炎等疾病。新生儿鼻塞慎用推拿，建议先咨询医生。推拿后适当喂温水，避免直接吹风。若宝宝哭闹抗拒应立即停止，不可强行操作。推拿仅为辅助手段，严重呼吸道感染需配合药物治疗。
感冒鼻子不通气推拿有效吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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宝宝鼻子不通气一直打呼噜
孔维萍
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三个月宝宝鼻子不通气怎么办
张忠浩
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黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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三个月宝宝鼻子不通气怎么办
张忠浩
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
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