7个月宝宝腹泻应保持充足水分摄入、调整饮食结构、注意腹部保暖、避免滥用药物、及时就医检查。具体分析如下：
1.保持充足水分摄入：腹泻可能导致脱水，需少量多次补充温水或口服补液盐。母乳喂养可增加哺乳次数，配方奶喂养可适当稀释。观察排尿量和口腔湿润度，若出现尿少、眼窝凹陷需立即就医。
2.调整饮食结构：暂停添加新辅食，减少高糖高纤维食物。可喂食米汤、稀粥等易消化食物，母乳或配方奶为主。避免生冷或油腻食物，减轻肠道负担。
3.注意腹部保暖：腹泻时肠道敏感，受凉可能加重症状。用温热毛巾敷腹部或穿戴护肚衣物，避免长时间暴露于空调或风扇直吹环境。
4.避免滥用药物：不可自行使用止泻药或抗生素，可能掩盖病情或破坏肠道菌群。如需用药需遵医嘱，优先选择益生菌等温和调节方式。
5.及时就医检查：若腹泻超过3天、伴随发热、血便或精神萎靡，需立即就诊。医生可能通过便检或触诊判断病因，针对性治疗。
腹泻期间需记录排便次数和性状，避免交叉感染，勤换尿布并清洁臀部。密切观察精神状态和脱水迹象，必要时复诊调整治疗方案。
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