咽炎多年未治疗应及时就医检查明确病情、调整生活习惯减少刺激、保持口腔卫生避免感染、合理用药缓解症状、加强体质预防复发。具体分析如下：
1.及时就医检查明确病情：咽炎长期未治疗可能发展为慢性病变或合并其他并发症。需到专业医疗机构进行喉镜等检查，评估黏膜损伤程度及是否存在增生性改变。根据检查结果制定针对性方案，避免延误病情导致治疗难度增加。
2.调整生活习惯减少刺激：长期吸烟饮酒或食用辛辣食物会持续刺激咽部黏膜。需戒除烟酒，饮食以清淡温软为主，避免过冷过热食物。减少长时间用嗓或处于粉尘环境，必要时佩戴口罩防护。
3.保持口腔卫生避免感染：咽部与口腔相通，细菌易反复侵袭引发炎症。每日早晚刷牙并使用淡盐水漱口，清除食物残渣与病原微生物。定期更换牙刷，避免交叉感染。龋齿或牙周病需同步治疗。
4.合理用药缓解症状：在医生指导下使用清热解毒类中成药或局部含片减轻咽干、异物感。急性发作时可短期配合雾化吸入治疗。避免自行滥用抗生素，防止耐药性产生。
5.加强体质预防复发：免疫力低下易导致咽炎迁延不愈。规律作息保证睡眠，适当进行八段锦等舒缓运动。饮食增加山药、百合等润肺食材，冬季注意颈部保暖。
咽炎治疗需长期坚持，避免症状稍缓解即停止干预。情绪波动可能加重不适，保持心态平和有助于恢复。出现持续发热或吞咽困难需立即复诊，排除其他器质性疾病可能。
