包皮垢可以用温水清洗。温水能够有效软化并清除包皮垢,同时避免对皮肤造成刺激,是一种安全且推荐的清洁方式。
包皮垢主要由脱落的上皮细胞、皮脂腺分泌物和细菌混合形成,长期堆积可能引发炎症或异味。使用温水清洗时,水温建议控制在接近体温的37℃左右,避免过热或过冷。清洗时轻轻翻开包皮,用流动温水冲洗冠状沟及包皮内侧,无需使用强力搓洗或刺激性清洁剂。若包皮开口较窄,动作需轻柔,避免强行翻扯导致损伤。日常保持规律清洁即可,过度清洗反而可能破坏皮肤屏障。
清洗时需注意包皮状态,如存在红肿、疼痛或分泌物异常,可能提示感染或炎症,应及时就医而非仅依赖清洁。婴幼儿包皮与龟头通常未完全分离,不可强行翻洗,仅需外部温水清洁即可。成人若包茎严重或反复发生感染,需咨询医生评估是否需进一步处理。避免使用肥皂、沐浴露等化学产品直接接触黏膜,以免引发过敏或干燥。清洗后保持局部干燥,潮湿环境易滋生细菌。良好的卫生习惯是预防问题的关键,但出现异常症状时需寻求专业医疗帮助。