30岁男人阳痿可通过药物治疗、心理疏导、生活方式调整、中医调理、物理治疗改善。具体分析如下：
1.药物治疗：根据具体情况选用适合的口服药物，这类药物能促进局部血液循环，帮助改善勃起功能，需在专业指导下使用，避免自行滥用或过量服用，部分药物可能存在副作用，如头痛或面部潮红，长期使用需定期评估效果与安全性。
2.心理疏导：部分情况与焦虑、压力或情感问题相关，可通过心理咨询或行为疗法缓解，建立健康的心态有助于恢复功能，伴侣的理解与配合也很重要，避免因过度紧张加重症状，必要时可结合其他治疗方式共同干预。
3.生活方式调整：改善饮食结构，减少高脂肪食物摄入，增加新鲜蔬果与全谷物，适度运动如快走或游泳有助于增强体质，戒烟限酒避免影响血管健康，保持规律作息避免熬夜，控制体重在合理范围以减少代谢性疾病风险。
4.中医调理：采用中药汤剂或针灸等方式，针对气血不足或肾虚等证型辨证施治，常用药材包括枸杞、淫羊藿等，需由经验丰富的医师开具处方，避免盲目进补，针灸可刺激特定穴位以改善局部气血运行，需坚持疗程观察效果。
5.物理治疗：通过真空负压装置或低强度冲击波等方式促进局部血流，辅助恢复勃起能力，需在正规机构操作，避免不当使用造成损伤，部分器械需配合药物或训练方案，效果因人而异需耐心尝试。
治疗过程中需结合个体情况选择合适方法，避免急于求成或轻信偏方，定期复查评估进展，同时注意伴侣关系的协调，保持积极心态有助于恢复。
