孕五十天后流产胚胎排出需及时就医检查、保持外阴清洁避免感染、观察出血量及腹痛情况、适当休息避免剧烈运动、调整情绪避免过度悲伤。具体分析如下：
1.及时就医检查：流产后需立即前往医院进行超声检查，确认宫腔内是否残留胚胎组织。若存在残留需根据医生建议选择药物或清宫处理，避免引发宫腔感染或大出血。同时需检查血HCG水平，监测激素下降情况，确保流产完全。
2.保持外阴清洁避免感染：流产后子宫内膜存在创面，需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。两周内禁止盆浴、游泳及性生活，防止细菌上行感染导致盆腔炎或子宫内膜炎。若出现发热、分泌物异味需警惕感染。
3.观察出血量及腹痛情况：正常流产后出血量应少于月经量且逐渐减少，持续约1-2周。若出血量突然增多、持续超过两周或伴随剧烈腹痛，可能存在组织残留或子宫收缩不良，需尽快复诊。
4.适当休息避免剧烈运动：流产后身体虚弱，建议卧床休息2-3天，后续逐渐恢复日常活动。一个月内避免提重物、跑步等剧烈运动，减少体力消耗，促进子宫内膜修复。可遵医嘱服用益母草等药物促进宫缩排淤。
5.调整情绪避免过度悲伤：流产可能引发自责、抑郁等情绪，需与家人沟通或寻求心理咨询。可通过冥想、轻度运动缓解压力，避免情绪波动影响内分泌恢复。短期内避免再次怀孕，待身心状态调整后再备孕。
流产后的身体恢复与心理调护同样重要，需综合医学干预与自我管理。严格遵循医嘱复查，关注异常症状，有助于降低远期并发症风险，为再次妊娠创造良好条件。
