酸枣仁与远志长期泡茶饮用需谨慎，短期适量使用通常安全，但长期连续饮用可能带来潜在风险。
酸枣仁具有养心安神、改善睡眠的作用，常用于缓解失眠、焦虑等症状。远志则能宁心安神、化痰开窍，常与酸枣仁搭配以增强镇静效果。两者合用泡茶，短期内可帮助调节神经系统，改善睡眠质量。长期依赖可能导致身体对药效产生耐受性，甚至掩盖潜在的疾病问题。远志含有皂苷类成分，过量或长期服用可能刺激胃肠道或影响肝肾代谢功能。
使用酸枣仁与远志泡茶时，需注意体质差异。脾胃虚寒者可能出现腹泻、腹胀等不适；孕妇、哺乳期女性及低血压患者应避免长期饮用。建议每周饮用不超过3-4次，连续使用2-3周后暂停一段时间。若出现头晕、恶心等不良反应，应立即停用并咨询医师。长期失眠或焦虑症状严重者，应结合专业医疗建议，避免自行长期用药延误病情。
枣仁远志的功效与作用
张子义
主任医师 中日友好医院
枣仁远志通常是指酸枣仁远志。酸枣仁远志具有安神益智、祛痰止咳、消散痈肿作用，可以...
酸枣仁炙远志桑葚可以同服吗
张子义
主任医师 中日友好医院
酸枣仁、炙远志、桑葚可以同服，三者配伍在中医理论中具有协同作用，常用于安神、补益...
酸枣仁和麦冬远志可以放冰糖吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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远志搭配酸枣仁可以吗
张子义
主任医师 中日友好医院
远志搭配酸枣仁是可以的，两者在中医理论中具有协同作用，常用于安神、养心、改善睡眠...
远志可以和酸枣仁一起泡酒吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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五味子酸枣仁远志可以搭配吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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中药远志可以泡茶喝吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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远志和酸枣仁可以一起吃吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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酸枣仁远志能帮助睡眠吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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