春季夜晚宝宝咳嗽,可以采取调整室内环境、保持空气湿润、适当垫高枕头等方法缓解症状。春季昼夜温差大,空气干燥,容易刺激呼吸道黏膜,引发咳嗽反射。夜间迷走神经兴奋性增高,气道敏感性增强,咳嗽可能加重。
保持卧室温度在20-24℃,湿度40%-60%,使用加湿器或悬挂湿毛巾增加湿度。睡前用温水清洁鼻腔,减少分泌物倒流刺激。1岁以上宝宝可少量饮用温蜂蜜水1-2茶匙润喉,但1岁内婴儿禁用蜂蜜。选择透气睡衣,避免过厚引发出汗后着凉。若咳嗽伴随痰音,可空心掌轻拍背部帮助排痰。
注意观察咳嗽特点:干咳可能为过敏或冷空气刺激,痰咳需警惕呼吸道感染。避免睡前过量饮食,防止胃食道反流引发呛咳。春季花粉浓度高,过敏体质宝宝需关窗睡觉,定期清洗床品。若咳嗽持续超过1周、出现喘鸣音、发热或精神萎靡,需及时就医排除肺炎、哮喘等疾病。切忌自行服用镇咳药,尤其是含可待因成分的止咳药物。夜间突发犬吠样咳嗽伴呼吸困难,需警惕急性喉炎,应立即就医。