遗精还会长高吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

遗精后仍然有可能长高。

遗精是男性性成熟的一种标志，通常在青春期出现。一般男孩进入青春期后，随着生殖系统的发育成熟，会出现遗精现象。而身高的增长主要取决于长骨骨骺端的软骨细胞不断增殖、骨化，使骨不断增长。身高的增长受到多种因素的综合影响，包括遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量以及内分泌因素等。遗精只是生殖系统发育过程中的一个正常生理现象，并不意味着生长发育的停止。在遗精出现后，如果个体的骨骺线尚未闭合，并且在营养充足、积极运动、保证良好睡眠等有利于长高的条件下，身体仍然可以持续长高。

从营养方面来说，摄入富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜、水果等，能为骨骼生长提供必要的原料。运动可以刺激生长激素的分泌，像篮球、跳绳等运动对长高有益。睡眠过程中生长激素分泌旺盛，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量也有助于长高。所以，即使出现遗精，只要其他有利于长高的因素持续存在，就依然有长高的机会。

2024-10-21 浏览 28

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