宝宝病毒性感冒能吃水果吗

黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等儿科

宝宝病毒性感冒时通常能吃水果。

在宝宝患病毒性感冒期间，适当吃一些水果是有益处的。水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。维生素可以帮助提高机体免疫力，促进身体恢复，比如维生素C具有抗氧化作用，有助于减轻感冒症状和缩短病程；矿物质能维持身体正常的生理功能；膳食纤维则有助于促进肠道蠕动，预防便秘等问题。而且，水果通常口感较好，在宝宝可能因感冒而食欲不佳时，能增加一些进食的兴趣。比如可以选择梨，其具有润肺止咳的功效，能缓解感冒引起的咳嗽等不适；橙子富含维生素C，能增强抵抗力。

给患病毒性感冒的宝宝吃水果时也需要注意一些事项。首先要注意水果的选择，尽量选择新鲜、应季的水果，避免选择过于酸涩或容易引起过敏的水果。其次，要注意食用量，不宜一次吃过多，以免引起消化不良等问题。同时，要结合宝宝的具体情况，如果宝宝伴有腹泻等症状，一些凉性水果可能不太适合吃。水果不能替代药物治疗，如果宝宝感冒症状严重，还是需要及时就医，遵医嘱进行治疗，同时配合合理的饮食，包括适量的水果摄入，以促进宝宝尽快康复。在宝宝病毒性感冒期间，水果可以作为饮食的一部分，但要科学合理地选择和食用。

2024-08-29 浏览 4

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