急性扁桃体炎的护理方法包括多饮水保持咽喉湿润、用温盐水漱口减轻炎症、避免辛辣刺激食物减少局部刺激、保证充足休息促进恢复、遵医嘱使用药物控制症状。具体分析如下：
1.多饮水保持咽喉湿润：急性扁桃体炎患者需增加每日饮水量，温水或淡茶为宜。充足水分可稀释咽喉部分泌物，缓解吞咽疼痛，同时促进代谢废物排出。避免饮用过冷或过热液体，以免刺激黏膜。若伴有发热，水分补充尤为重要，可预防脱水并调节体温。
2.用温盐水漱口减轻炎症：将5克食盐溶于200mL温水中，每日漱口3至4次。盐水能暂时改变口腔渗透压，减少局部水肿，抑制细菌繁殖。漱口时头部后仰，使液体充分接触扁桃体区域，动作轻柔避免呛咳。此法适用于成人和能配合的儿童，婴幼儿需谨慎。
3.避免辛辣刺激食物减少局部刺激：发病期间选择流质或半流质饮食，如米粥、蒸蛋等。忌食辣椒、油炸食品及过硬食物，防止摩擦或化学刺激加重黏膜充血。适当补充维生素C，如梨汁、猕猴桃，有助于黏膜修复。进食速度宜慢，温度以接近体温为佳。
4.保证充足休息促进恢复：急性期需卧床休息，减少说话和体力活动。睡眠时垫高枕头，缓解因扁桃体肿大导致的呼吸不畅。保持室内空气流通，湿度维持在50%至60%。过度劳累可能延长病程，甚至诱发并发症。
5.遵医嘱使用药物控制症状：根据病情选择清热解毒中成药或抗生素，不可自行增减剂量。发热超过38.5℃时可短期使用退热药。含片需在口腔内缓慢溶解，直接作用于患处。出现呼吸急促、关节疼痛等症状需立即复诊。
护理期间密切观察体温变化，记录每日症状进展。儿童患者需注意有无拒食或异常嗜睡。合并其他慢性疾病者应提前告知医生用药史。症状缓解后仍需维持清淡饮食1至2周，防止复发。
