咽炎可通过观察咽部红肿疼痛、持续干痒或异物感、吞咽时不适加重、咳嗽或清嗓频繁、声音嘶哑或发声疲劳等表现初步判断。具体分析如下：
1.咽部红肿疼痛：急性咽炎常见咽部黏膜明显充血肿胀，触碰或进食时疼痛加剧，可能伴随颌下淋巴结肿大。慢性咽炎疼痛较轻但持续时间长，多为隐痛或灼热感。
2.持续干痒或异物感：患者常描述咽喉干燥发痒，似有毛发或颗粒黏附，反复吞咽无法缓解。晨起症状明显，与黏膜分泌减少或慢性刺激有关。
3.吞咽时不适加重：炎症导致咽部敏感度升高，吞咽食物或唾液时可能诱发刺痛、牵拉感，严重时影响正常进食，需排除其他器质性疾病。
4.咳嗽或清嗓频繁：因分泌物刺激或神经反射引发阵发性干咳，夜间或说话多时加重。长期清嗓可能进一步损伤黏膜，形成恶性循环。
5.声音嘶哑或发声疲劳：炎症波及声带或喉部时，声带振动受限，导致音色变粗、音量减弱，长时间说话后症状显著，需与喉炎鉴别。
出现上述症状建议避免辛辣刺激饮食，减少用嗓过度，保持环境湿度适宜。若症状持续两周以上或伴随发热、呼吸困难等，需及时就医明确诊断。
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