提高精子活力的中药有枸杞子、淫羊藿、肉苁蓉、菟丝子、人参。具体分析如下：
1.枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于改善生殖功能。其中含有的多糖和锌元素对精子生成与活力有促进作用，能增强精子数量和质量。长期适量服用可调节内分泌，改善精液液化时间，适用于肾阴不足引起的精子活力低下。
2.淫羊藿：淫羊藿是补肾壮阳的常用药，能温肾助阳、强筋健骨。其活性成分可刺激睾酮分泌，提高精子活力和存活率。临床常用于肾阳虚导致的精子活动力差，配合其他药物可显著改善精液参数。
3.肉苁蓉：肉苁蓉具有补肾益精、润肠通便的作用，适用于肾阳不足或精血亏虚。所含苯乙醇苷类成分能抗氧化，保护精子免受自由基损伤，同时促进精子运动能力。适合长期疲劳或体质虚弱者调理。
4.菟丝子：菟丝子可补益肝肾、固精缩尿，对精子形态和活力有改善作用。其黄酮类物质能调节性激素水平，增强睾丸生精功能。常用于肝肾不足引起的少精、弱精症，需持续服用以见效。
5.人参：人参大补元气，能改善机体整体机能，间接提升生殖能力。其中的人参皂苷可增强精子线粒体功能，提高运动能力。适用于气血两虚或过度劳累导致的精子活力下降，需辨证使用。
中药调理需结合体质辨证，避免过量或长期单一使用。部分药物可能引起燥热或胃肠不适，建议在专业指导下配伍。精液质量改善需一定周期，期间应避免烟酒、熬夜等不良习惯。
