女性膀胱炎根治方法包括足量足疗程使用敏感抗生素、多饮水增加尿量冲洗尿道、避免憋尿减少细菌滞留、保持会阴部清洁卫生、增强免疫力预防复发。具体分析如下：
1.足量足疗程使用敏感抗生素：选择针对膀胱炎常见致病菌敏感的抗生素，如呋喃妥因、磷霉素等，需严格遵医嘱完成整个疗程，避免因自行停药导致细菌耐药或病情反复。用药期间注意观察疗效及不良反应，必要时复查尿常规确认感染是否清除。
2.多饮水增加尿量冲洗尿道：每日饮水量建议达到2000mL以上，通过大量排尿冲刷尿道内附着的细菌，减少其在膀胱内的繁殖机会。尤其建议每2-3小时主动排尿一次，避免尿液浓缩刺激膀胱黏膜。
3.避免憋尿减少细菌滞留：长时间憋尿会使尿液滞留膀胱，为细菌繁殖创造条件。应养成及时排尿的习惯，排尿时尽量排空膀胱，减少残余尿量。夜间可适量减少饮水量以避免频繁起夜影响睡眠。
4.保持会阴部清洁卫生：每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂。排便后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。选择透气棉质内裤并勤换洗，月经期需更注意卫生巾更换频率。
5.增强免疫力预防复发：规律作息、均衡饮食及适度运动可改善整体抵抗力。适当补充维生素C或益生菌可能有助于调节泌尿系统微环境。寒冷季节注意保暖，避免因受凉导致免疫力下降诱发感染。
治疗期间需禁酒及辛辣刺激食物，性生活前后注意清洁。若症状反复或出现发热、腰痛等表现，需及时就医排除其他泌尿系统疾病。
