肾虚容易出汗吃什么

肾虚出汗是由于内分泌系统或植物神经功能紊乱导致的阴虚内热和津液不固所致，针对这种情况可以吃一些补虚养阴生津以及消食开胃的食物进行治疗，比如可以吃一些枸杞、西瓜、梨、苹果丝瓜，还有银耳以及莲子和甲鱼等食品来进行养阴生津。

而且还要注意避免性生活过频以及过度，或者是经常熬夜以及工作的过度劳累，养成良好的饮食和生活习惯，适度的体育锻炼，增强身体的体质。

还要避免吃一些油炸或者是辛辣刺激性食物。也可以到中医科就诊，进行辨证施治和中药调理。

2022-02-17 浏览 5

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