山楂吃多了恶心想吐可以吃健胃消食片、喝温姜水、服用保和丸、补充淡盐水、按摩内关穴。具体分析如下：
1.健胃消食片：健胃消食片含有山楂、麦芽等成分，能够促进胃肠蠕动，缓解因消化不良引起的恶心呕吐。过量食用山楂可能导致胃酸分泌过多，健胃消食片可以中和胃酸，减轻胃部不适。服用时需按照说明书剂量，避免长期依赖。
2.喝温姜水：生姜具有温中止呕的作用，能够缓解胃寒引起的恶心。温姜水可以温暖胃部，促进血液循环，减轻因山楂过量导致的胃部痉挛。将生姜切片煮沸后饮用，效果更佳，但胃热者慎用。
3.服用保和丸：保和丸是一种中成药，具有消食导滞、和胃降逆的功效，适用于食积停滞引起的恶心呕吐。山楂吃多可能导致食物积滞，保和丸能帮助消化，缓解胃胀和恶心感。需注意孕妇及体质虚弱者慎用。
4.补充淡盐水：过量食用山楂可能导致电解质紊乱，淡盐水可以补充钠离子，调节体内渗透压，缓解恶心症状。少量多次饮用淡盐水，避免一次性大量摄入加重胃部负担。
5.按摩内关穴：内关穴位于手腕内侧，按摩该穴位能够调节胃肠功能，缓解恶心呕吐。用拇指按压内关穴2-3分钟，力度适中，可有效减轻因山楂过量引起的不适。
山楂虽有助于消化，但过量食用可能刺激胃黏膜，引发不适。若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误病情。
