更年期女性尿失禁是怎么回事

更年期女性尿失禁主要与雌激素水平下降、盆底肌松弛、尿道结构改变、肥胖、慢性疾病有关。具体分析如下:

1.雌激素水平下降:更年期女性卵巢功能减退,雌激素分泌减少。雌激素对尿道黏膜和平滑肌有营养支持作用。雌激素缺乏时,尿道黏膜变薄、萎缩,平滑肌张力降低,导致尿道闭合能力下降,容易引发尿失禁。改善这种情况可在医生指导下适当补充雌激素,同时保持健康的生活方式,如均衡饮食、适度运动等。

2.盆底肌松弛:怀孕、分娩过程中对盆底肌造成损伤,随着年龄增长和更年期到来,盆底肌功能进一步衰退。盆底肌犹如一张吊网,松弛后无法有效支撑膀胱、尿道等盆腔器官,膀胱位置下移,尿道角度改变,增加了尿失禁的风险。可通过盆底肌训练,如凯格尔运动来增强盆底肌力量,即收缩肛门和阴道肌肉,每次收缩持续5-10秒,然后放松,重复进行。

3.尿道结构改变:随着年龄增加,尿道黏膜、肌肉等组织会发生退行性变化。尿道黏膜下血管减少,尿道括约肌功能减退,使得尿道对尿液的控制能力变弱。日常应注意避免增加腹压的动作,如长期弯腰、提重物等,同时可进行生物反馈治疗,借助仪器了解盆底肌活动状态,从而更好地进行训练。

4.肥胖:更年期女性容易出现体重增加。肥胖会增加腹部压力,对膀胱产生较大压力,使膀胱内压力高于尿道压力,容易导致尿液不自主流出。减轻体重是关键,可通过合理饮食,减少高热量、高脂肪食物摄入,结合适当运动,如散步、瑜伽等。

5.慢性疾病:一些慢性疾病如糖尿病、慢性咳嗽等在更年期女性中较为常见。糖尿病可引起神经病变,影响膀胱的神经支配,导致膀胱功能异常。慢性咳嗽会使腹压长期处于较高水平,压迫膀胱。对于糖尿病患者,要积极控制血糖,遵循医嘱用药和饮食管理。对于慢性咳嗽,要找出病因并进行相应治疗,如抗感染、止咳等。

更年期女性出现尿失禁是多种因素共同作用的结果,了解这些病因有助于采取针对性的措施来改善症状,提高生活质量。同时,如果尿失禁症状严重,应及时就医,以便进行更专业的诊断和治疗。

2024-10-21 浏览 2
相关文章

女性的更年期是什么年纪的

王少为 主任医师  北京医院

女性比男性容易得尿失禁吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

女性比男性更容易得尿失禁。女性的尿道较男性短且直,这使得细菌等更容易逆行感染,引...

女性更年期和绝经是一回事吗

王少为 主任医师  北京医院

女性更年期和绝经不是一回事。更年期是指女性从生育期向老年期过渡的一段时期,是卵巢...

女性会不会患尿失禁

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

女性会患尿失禁。女性当然有可能患上尿失禁。尿失禁是一种常见的泌尿系统疾病,并非男...

卵巢早衰是更年期综合症吗

王少为 主任医师  北京医院

卵巢早衰以后会导致更年期综合征,但是卵巢早衰不是更年期综合征。卵巢早衰以后,容易...

更年期感觉浑身发热是怎么回事

程娇影 副主任医师  中日友好医院

女性在45岁至55岁的时候会出现更年期的症状,有人一到更年期会感觉浑身发热,就好...

更年期难受怎么办

程娇影 副主任医师  中日友好医院

女性一生中有两个非常重要的生理变化期,一个就是青春期,月经会在青春期内到来,雌激...

女性比较容易得尿失禁吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

是的,女性相对更容易得尿失禁。女性的尿道较男性短且直,这使得细菌等更容易逆行感染...

女性尿失禁的原因是什么

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

女性尿失禁的原因主要包括生育因素、荷尔蒙变化、神经系统疾病、盆腔器官脱垂以及生活...

中老年尿失禁是怎么回事

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

中老年尿失禁可能是由五个原因引起的,如神经系统疾病、肌肉力量减弱、女性生殖系统变...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据