脊椎疼与着凉是有关系的。
当身体着凉时，尤其是脊椎部位受到寒冷刺激，可能会引起脊椎及其周围组织的血管收缩、肌肉痉挛，导致血液循环变差。这种情况下，脊椎的代谢产物不能及时被运走，同时营养物质也不能很好地供应，从而容易引发疼痛。着凉后肌肉的紧张和痉挛状态持续存在，会加重脊椎的负担，使得脊椎的稳定性受到影响，进一步诱发或加重脊椎疼。而且，长期反复的着凉刺激，还可能使脊椎及周围组织出现慢性炎症反应，导致疼痛更加持久和顽固。
在日常生活中，很多人可能会因为在寒冷的季节里穿着过少、长时间处于低温环境中、睡眠时脊椎部位暴露在外等原因而着凉。对于本身就有脊椎疾病的人，比如颈椎病、腰椎间盘突出症等，着凉更是容易导致病情发作或加重。所以，要重视保暖，避免脊椎部位受到寒冷侵袭。在寒冷天气外出时，要穿戴足够保暖的衣物，特别是注意保护好颈部、腰部等关键部位。在室内时，也要注意保持适宜的温度，避免长时间处于空调冷风直吹的位置。平时还可以适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗力和对寒冷的耐受力，同时也有助于改善脊椎的健康状况，减少脊椎疼的发生。着凉是引发脊椎疼的一个重要因素，应该做好预防和保护措施，维护脊椎的健康。
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