鼻炎和鼻窦炎的区别主要体现在发病部位不同、症状表现不同、病程长短不同、检查结果不同、治疗方法不同。具体分析如下：
1.发病部位不同：鼻炎主要发生在鼻腔黏膜，炎症局限于鼻腔内部，表现为黏膜充血、水肿或分泌物增多。鼻窦炎则发生在鼻窦腔内，涉及额窦、筛窦、上颌窦或蝶窦等部位，炎症可能波及多个鼻窦，甚至引发骨质改变。
2.症状表现不同：鼻炎以鼻塞、流涕、打喷嚏为主要症状，鼻涕多为清水样或黏液性。鼻窦炎则伴随头痛、面部压迫感、嗅觉减退，鼻涕多为脓性且可能倒流至咽喉，部分患者出现发热等全身症状。
3.病程长短不同：鼻炎病程较短，急性鼻炎通常1-2周可自愈，慢性鼻炎症状反复但较少持续加重。鼻窦炎急性期症状较重且持续时间较长，超过12周可能转为慢性，炎症长期存在导致鼻窦黏膜增厚或息肉形成。
4.检查结果不同：鼻炎通过前鼻镜检查可见鼻腔黏膜充血、肿胀或分泌物附着。鼻窦炎需结合鼻内镜或影像学检查，显示鼻窦内积液、黏膜增厚或窦口阻塞，严重者可见骨质破坏。
5.治疗方法不同：鼻炎以局部用药为主，如鼻喷激素、减充血剂或抗组胺药，慢性鼻炎可考虑物理治疗。鼻窦炎需联合抗生素、黏液促排剂，严重者需手术开放鼻窦引流，慢性病例可能需长期管理。
出现鼻部症状时应及时就医明确诊断，避免自行用药掩盖病情。日常注意保暖，减少冷空气或过敏原刺激，保持鼻腔清洁但避免过度冲洗。饮食宜清淡，避免辛辣食物加重黏膜充血。擤鼻涕时动作轻柔，防止压力导致炎症扩散。定期复查有助于评估治疗效果，防止并发症发生。
