怀孕胸胀痛怎么缓解

对于怀孕胸胀痛的情况，可以采取局部热敷、局部按摩、饮食调理等方式缓解。

1.局部热敷。女性在怀孕后会因为体内激素水平上升，出现胸胀疼的症状，此时可以选择局部热敷，将热毛巾放置在胸部可以促进局部的血液循环，同时也能达到舒筋活络的作用，可以缓解怀孕后激素上升而带来的胸胀痛感。

2.局部按摩。同局部热敷的原理一样，通过适当按摩的方式，从而疏通经络，也能够缓解胸部胀痛感。

3.饮食调节。孕妇在怀孕后应该保证营养均衡，避免吃辛辣、刺激性的食物，可以多吃些蔬菜、水果，多补充蛋白质成分，可以有利于自身健康和胎儿的生长发育。

2022-09-09 浏览 8

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