宝宝经常抓头挠耳可能是由于皮肤瘙痒、耳部不适或情绪焦虑引起。常见原因包括湿疹、过敏、耳部感染或单纯的习惯性动作。需要结合具体表现判断根源，并采取针对性措施缓解不适。
若宝宝频繁抓挠头部或耳朵，首先检查皮肤是否有红肿、脱屑或渗液，这可能是湿疹或过敏反应。保持皮肤清洁干燥，使用温和的婴儿护肤品，避免接触刺激性物质。耳部问题如中耳炎或外耳道湿疹也可能引发抓挠，观察是否有分泌物或异味，必要时就医检查。若排除病理因素，可能是宝宝通过抓挠自我安抚，可通过转移注意力或提供安抚玩具减少行为。
注意避免过度清洁皮肤，以免破坏天然屏障加重问题。选择纯棉衣物减少摩擦刺激，定期修剪宝宝指甲防止抓伤。若症状持续或伴随发热、哭闹不安，需及时就医排除感染或其他疾病。日常保持环境湿度适宜，避免过热或过燥诱发瘙痒。观察记录抓挠的规律和诱因，有助于医生准确判断原因并给予针对性指导。
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