肠胃不好，肚子经常咕咕叫，怎么调理最有效

肠胃不好，肚子经常咕咕叫，需要根据原因采取药物治疗、物理改善、饮食调节等方式调理。

1.药物治疗。肠胃不好，肚子经常咕咕叫，如果是肠易激综合征引起腹胀导致的，可以在医生的指导下使用促进胃动力的药物，比如多潘立酮、莫沙必利等，促进肠道气体排出缓解症状。如果效果不明显还可以联合使用酪酸梭菌、地衣芽孢菌等益生菌，调节肠道微环境，促进消化改善病情。

2.物理改善。肠胃不好的人群产气食物摄入过多导致的肚子经常咕咕叫，可以通过按摩或热敷腹部的物理方式，提高肠道蠕动速度，促进腹部血液循环，减少肠内气体聚集进行调理。

3.饮食调理。对于长期饮食不规律出现过度饥饿引起的肠胃不好，肚子经常咕咕叫，可以通过规律进食，比如少量多次进食、饮食清淡，避免暴饮暴食和过度饥饿等进行调理。

2022-08-25 浏览 31

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