怀孕确实可能引起头疼和恶心。这些症状在孕期较为常见，尤其在孕早期，与激素水平变化、血液循环调整及身体适应新状态有关。部分孕妇还可能伴随头晕、乏力等不适，但多数情况属于正常生理反应。
孕期头疼和恶心的原因多样。激素水平升高，尤其是人绒毛膜促性腺激素hCG和雌激素，可能直接刺激神经系统或消化系统，引发恶心呕吐俗称孕吐。头疼则可能与血容量增加、血压波动或睡眠不足有关。孕期情绪紧张、低血糖或脱水也可能加重症状。通常这些反应在孕中期逐渐缓解，但个体差异较大，少数孕妇可能持续到孕晚期。
出现头疼恶心时，建议优先调整生活方式。保持充足休息，避免长时间站立或突然起身，以防头晕加重。少量多餐、选择清淡易消化的食物有助于缓解孕吐，同时注意补充水分。若症状剧烈或持续不缓解，需警惕妊娠高血压、贫血或偏头痛等病理情况，及时就医检查。避免自行服用止痛药或偏方，某些药物可能对胎儿发育产生不良影响。定期产检并如实向医生反馈身体状况，是确保母婴健康的关键。
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赵晓东
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黄玉红
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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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王少为
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