眼睛发红可能是因为疲劳用眼、外界刺激、局部感染、过敏反应、血管扩张。具体分析如下：
1.疲劳用眼：长时间集中注意力看电子屏幕或书籍会导致眼部肌肉紧张，血液循环加快，结膜血管充血，从而出现眼睛发红。睡眠不足也会加重眼部疲劳，使红血丝更加明显。适当休息、闭目养神或做眼保健操可缓解症状。
2.外界刺激：风沙、灰尘、烟雾等异物进入眼睛会刺激结膜，引发充血反应。揉搓眼睛可能加重刺激，甚至导致微小损伤。佩戴护目镜或及时用清水冲洗可减少不适。强光照射也可能使眼睛短暂充血，需避免长时间暴露。
3.局部感染：细菌或病毒侵入结膜或角膜会引起炎症，血管扩张以输送更多免疫物质对抗病原体，表现为眼睛红肿并伴随分泌物。保持眼部清洁、避免共用毛巾可降低感染风险。
4.过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原会触发组胺释放，导致结膜血管扩张和瘙痒。频繁揉眼会加重充血，冷敷或使用抗过敏药物可缓解症状。
5.血管扩张：情绪激动、饮酒或剧烈运动时全身血液循环加速，眼部血管随之扩张。血压升高也可能使结膜下微血管破裂，形成片状出血。通常无需特殊处理，可自行吸收。
若眼睛发红持续不缓解或伴随疼痛、视力下降、分泌物增多等症状，应及时就医排查原因，避免自行用药延误治疗。日常注意用眼卫生，避免过度疲劳和接触刺激性物质。
