牙上火可服用清热解毒中成药、使用消炎镇痛外用药、选择含抗菌成分的漱口水、口服维生素B族辅助修复、适量饮用清热泻火的中药代茶饮。具体分析如下：
1.清热解毒中成药：常见如牛黄解毒片、黄连上清丸等，这类药物含黄芩、栀子等成分，能缓解牙龈肿痛、口腔溃疡等症状。通过抑制体内炎症反应，降低局部充血状态，需按说明书剂量服用，避免长期使用引发胃肠不适。
2.使用消炎镇痛外用药：如冰硼散或西瓜霜喷剂，直接作用于患处，减轻牙龈红肿与灼热感。外用药通过黏膜吸收起效快，但需避免误吞，孕妇及过敏体质慎用。
3.选择含抗菌成分的漱口水：如含金银花或氯己定的漱口液，每日含漱可减少口腔细菌滋生，缓解炎症。使用时应避免吞咽，儿童需在监督下稀释后使用。
4.口服维生素B族辅助修复：维生素B2或复合B族可促进口腔黏膜修复，改善因缺乏维生素导致的反复溃疡。建议搭配饮食调整，如多吃绿叶蔬菜增强效果。
5.适量饮用清热泻火的中药代茶饮：菊花、蒲公英或夏枯草泡水代茶，能利尿排毒，缓解体内燥热。脾胃虚寒者不宜过量，避免空腹饮用。
出现症状持续加重或伴随发热时需及时就医，避免自行用药掩盖病情。日常需保持口腔清洁，减少辛辣刺激食物摄入，规律作息有助于预防复发。
