牙齿松动痛应及时就医检查、避免咬硬物、保持口腔清洁、服用消炎止痛药物、采用临时固定措施。具体分析如下：
1.及时就医检查：牙齿松动伴随疼痛可能由多种因素引起，需专业医生通过临床检查和影像学评估确定具体问题。医生会根据情况采取相应治疗，如牙周治疗、根管治疗或拔牙等。延误就诊可能导致病情加重，甚至影响邻牙健康。
2.避免咬硬物：松动牙齿承受力下降，咀嚼硬物会加剧牙周组织损伤或导致牙齿移位。建议选择软质食物，减少患侧咀嚼，必要时使用对侧牙齿进食。长期避免咬硬物有助于减轻症状，为后续治疗创造条件。
3.保持口腔清洁：牙菌斑和食物残渣会加重牙龈炎症，加速牙齿松动。需每日正确刷牙，配合牙线及漱口水清洁。牙周炎患者可定期进行专业洁治，减少细菌滋生，缓解牙龈肿胀和疼痛。
4.服用消炎止痛药物：短期使用非甾体抗炎药可缓解疼痛和牙龈肿胀，但需遵医嘱避免过量。局部涂抹镇痛凝胶也能暂时减轻不适。药物仅为辅助手段，不可替代病因治疗。
5.采用临时固定措施：对于外伤导致的松动牙，可用医用牙周夹板或邻牙结扎固定，防止进一步移位。临时固定需由医生操作，自行处理可能造成二次伤害。
牙齿松动痛需综合干预，以上措施可缓解症状，但根治需依赖专业诊断和治疗。日常注意口腔健康，定期检查能有效预防问题发生。
