8岁小朋友尿床可以通过调整睡前饮水量、建立规律排尿习惯、使用尿床报警器、进行膀胱功能训练、必要时咨询医生。具体分析如下：
1.调整睡前饮水量：睡前两小时减少液体摄入能有效降低夜间尿液产生，避免膀胱过度充盈。晚餐避免高盐或利尿食物，如西瓜、汤类。夜间排尿需求减少后，尿床概率自然下降。
2.建立规律排尿习惯：白天每两小时督促排尿一次，避免膀胱习惯性潴留。睡前务必排空膀胱，夜间可定点唤醒一次排尿。长期坚持能帮助大脑建立排尿反射，改善控尿能力。
3.使用尿床报警器：传感器探测到尿液时发出声响，唤醒小朋友及时中断排尿。反复训练后，大脑会对膀胱充盈信号更敏感，逐渐形成条件反射。需连续使用2-3个月，有效率可达70%以上。
4.进行膀胱功能训练：白天有意识延迟排尿，逐步延长憋尿时间至3-4小时，增强膀胱括约肌控制力。排尿时中途暂停数秒再继续，锻炼尿道括约肌收缩能力。每日练习数次，持续1-2个月见效。
5.必要时咨询医生：若尿床伴随尿痛、尿频或白天漏尿，需排除泌尿系统感染或脊柱发育异常。医生可能开具抗利尿激素药物或中成药调理，但需严格遵医嘱，避免自行用药。
尿床问题需耐心对待，避免责备或施压。床单被褥选择易清洗材质，夜间准备更换衣物。持续半年以上无改善或影响心理健康时，建议前往专科门诊评估。
