舌苔黄厚腻多与湿热内蕴、脾胃失调有关,可选用清热化湿、健脾消导的中成药调理,如藿香正气丸、黄连上清片、保和丸等,具体用药需结合症状辨证选择。
舌苔黄厚腻反映体内湿热或痰湿停滞,常见于饮食油腻、熬夜、压力大或外感湿热的人群。湿热困阻脾胃时,可伴随口苦口臭、腹胀、大便黏滞等症状。藿香正气丸适合外感暑湿或内伤湿滞;黄连上清片侧重清上焦火,缓解头面热症;保和丸则助消化积滞,适合食积化热。若兼有便秘,可搭配枳实导滞丸;若湿重乏力,参苓白术散更宜。中成药需连续服用1-2周观察效果,严重者建议中医师调整方剂,如三仁汤、甘露消毒丹等经典方。
用药期间需忌口辛辣、甜腻、生冷食物,避免加重湿热。长期舌苔黄厚需排查慢性胃炎、肝胆疾病等器质性问题。孕妇、体虚者慎用清热药,儿童用量需减半。服药后若出现腹泻、胃痛应停用。日常可配合食疗,如薏米赤小豆粥、冬瓜汤等利湿。调整作息、适度运动有助于改善体质。若舌苔持续不褪或伴随发热、剧烈腹痛,需及时就医排除感染或其他急症。