胃炎是胃黏膜对胃内各种刺激因素的炎症反应，常见症状包括上腹部疼痛、腹胀、嗳气、恶心、呕吐等。
上腹部疼痛是胃炎较为典型的症状，疼痛性质多样，可为隐痛、胀痛、灼痛或剧痛等，疼痛没有规律性，有时在进食后加重，有时空腹时也会疼痛。腹胀感常常在进食后较为明显，患者会觉得胃部胀满不适，因为胃部的消化功能受到影响，食物不能正常排空。嗳气就是胃中的气体向上反流至食管和口腔排出，通常会伴有酸腐味。恶心和呕吐也较为常见，严重时可能会吐出胃内未消化的食物，这是胃部受到刺激后产生的一种保护性反应。部分患者还可能出现食欲不振、消化不良等情况，长期胃炎还可能导致体重减轻、贫血等症状。
得了胃炎后，在日常生活中有很多需要注意的地方。饮食方面要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、烈酒等，这些食物会进一步刺激胃黏膜，加重炎症。同时，要规律进餐，避免暴饮暴食，尽量定时定量进食。还要注意胃部保暖，避免着凉，因为寒冷刺激也可能诱发或加重胃炎症状。保持良好的情绪和充足的睡眠对胃部健康也非常重要，长期的精神紧张、焦虑、抑郁或者睡眠不足都可能影响胃部的正常功能。如果胃炎症状持续不缓解或者加重，应及时就医，进行相关检查并接受正规治疗。
