八个月宝宝流清鼻涕可以适当增加室内湿度、用生理盐水滴鼻软化分泌物、保持头部略高位睡眠、避免接触冷空气或过敏原、密切观察是否伴随发热或咳嗽。具体分析如下：
1.适当增加室内湿度：干燥空气可能刺激鼻腔黏膜导致分泌物增多。使用加湿器或将湿毛巾悬挂于暖气旁，维持湿度在50%-60%能缓解鼻部不适。注意定期清洁加湿器避免滋生细菌。
2.用生理盐水滴鼻软化分泌物：生理盐水能温和湿润鼻腔，稀释黏稠鼻涕。每次滴1-2滴后用棉签轻轻清理外鼻分泌物，避免深入鼻腔。每日不超过4次，过度清洁可能损伤黏膜。
3.保持头部略高位睡眠：平躺时鼻咽部分泌物易倒流引发呛咳。将婴儿床头部垫高15度左右，或侧卧姿势有助于呼吸通畅。需确保床垫稳固防止滑落。
4.避免接触冷空气或过敏原：冷风刺激会加重流涕，外出时用薄毯遮挡婴儿口鼻。家中避免粉尘、宠物毛发等潜在过敏原，定期通风换气但避免直吹。
5.密切观察是否伴随发热或咳嗽：单纯流清鼻涕多为轻微上呼吸道症状，若持续3天以上或出现体温超过38℃、呼吸急促需及时就医排除感染。
鼻涕颜色转黄绿或伴有拒奶、精神萎靡应立即就诊。避免自行使用药物，尤其是成人感冒制剂。喂养时少量多次补充水分，减少鼻腔干燥。衣物需根据环境温度及时增减，过热可能加重鼻塞。
