可使用矿泉水、蒸馏水、生理盐水、植物提取液、温泉水。具体分析如下：
1.矿泉水：矿泉水含有多种矿物质和微量元素，如钙、镁、铁、锌等。这些成分对皮肤有一定的滋养作用。在水疗过程中，能为皮肤补充水分的同时，矿物质可调节皮肤的新陈代谢，增强皮肤的屏障功能，使皮肤更加健康有光泽。
2.蒸馏水：蒸馏水是经过蒸馏、冷凝操作得到的水，几乎不含杂质。非常纯净，用于水疗时不会给皮肤带来额外的负担，尤其适合敏感性皮肤。蒸馏水可以温和地滋润皮肤，帮助清洁毛孔，为皮肤补充水分，使皮肤柔软光滑。
3.生理盐水：生理盐水的浓度与人体细胞外液的浓度相近。在水疗时，可以起到清洁、消炎的作用。对于皮肤炎症、痘痘肌等有一定的舒缓效果，能够减轻皮肤的红肿和不适感，同时保持皮肤的水分平衡。
4.植物提取液：植物提取液如玫瑰水、洋甘菊水等。这些植物提取液含有植物的精华成分，具有独特的香气和功效。例如玫瑰水有保湿、美白的功效，洋甘菊水则有舒缓、抗敏的作用。在水疗时能给予皮肤特殊的护理，改善皮肤的各种问题。
5.温泉水：温泉水富含多种矿物质和微量元素，还具有一定的温度。不同类型的温泉水对皮肤有不同的好处，如硫磺温泉可杀菌消炎，对皮肤病有一定的辅助治疗作用；碳酸温泉可促进血液循环，使皮肤红润。温泉水用于水疗能让皮肤在享受矿物质滋养的同时，借助水温放松身心。
在进行水疗时，要先确保对使用的水不过敏。如果是自制水疗产品，要保证水的清洁卫生，使用的容器也要干净无菌。同时，水疗的频率要适度，过度水疗可能会破坏皮肤的屏障功能。
