脊椎手术后通常需要在术后24小时到48小时内开始下床活动，但具体时间因个体差异、手术类型及医生的建议而有所不同。一般来说，医生会根据恢复情况和手术复杂程度来决定何时可以下床。
在手术后的早期阶段，身体需要时间来适应手术带来的变化。术后可能会感到疼痛或不适，医生会根据情况给予适当的镇痛药物。下床活动的目的在于促进血液循环，防止血栓形成，同时也有助于恢复肌肉力量和关节灵活性。通常，物理治疗师会在术后不久进行评估，并指导如何安全地进行下床活动。开始时可以选择在床边坐一会儿，逐渐适应后再尝试站立和行走。重要的是要遵循医生和治疗师的建议，避免过度用力或不当姿势，以免造成二次伤害。
在下床活动时，有几个注意事项需要牢记。首先，确保在有他人陪伴的情况下进行活动，以防跌倒或失去平衡。其次，穿着舒适的衣物和鞋子，避免滑倒的风险。下床时，建议先将双腿放到床边，慢慢坐起，待身体适应后再站立。活动时应保持缓慢而稳定的动作，避免突然的转动或用力。若在活动过程中感到剧烈疼痛、头晕或其他不适，应立即停止并寻求帮助。术后初期应避免长时间站立或行走，适度休息是恢复的重要部分。饮食方面，保持营养均衡，摄入足够的水分，有助于身体的恢复。定期复诊，及时向医生反馈恢复情况，确保在安全的情况下逐步增加活动量。通过科学合理的恢复计划，可以有效促进脊椎手术后的康复进程。
