诺如病毒的潜伏期通常为12-48小时。
诺如病毒感染后,在潜伏期内患者可能没有明显症状,但病毒已经在体内开始繁殖。潜伏期过后,患者会突然出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,还可能伴有发热、头痛、肌肉酸痛等不适。儿童患者以呕吐为主,成人则腹泻较为常见。诺如病毒的传播能力很强,它可以通过被污染的食物、水源传播,也能在人与人之间直接传播,如接触患者的呕吐物或排泄物后未及时洗手,再接触食物或自己的口部就可能被感染。
在诺如病毒流行期间,有很多注意事项。要注意个人卫生,勤洗手,尤其是在饭前便后,使用肥皂和流动水仔细清洗双手。如果周围有诺如病毒感染者,要避免接触其呕吐物和排泄物,处理时应佩戴手套等防护用品,并对被污染的环境及时消毒。在饮食方面,要确保食物来源安全,避免食用生冷食物,水果和蔬菜要清洗干净。如果感染了诺如病毒,要注意休息,补充足够的水分,避免脱水。症状严重者应及时就医,不要自行用药以免延误病情。同时,患者在患病期间应尽量避免前往公共场所,防止病毒传播给他人。
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