肠道易激惹综合征是什么病

肠道易激惹综合征是一种常见的功能性肠道疾病。

肠道易激惹综合征主要表现为持续或间歇发作的腹痛、腹胀,常伴有排便习惯改变如腹泻、便秘或两者交替以及大便性状异常可为稀便、糊状便、黏液便等,但通过各种检查又没有发现能解释这些症状的器质性病变。其发病机制较为复杂,可能与胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群失调、精神心理因素如焦虑、抑郁等情绪以及饮食因素等有关。例如,有些人在精神紧张、压力过大时,肠道易激惹综合征的症状就会加重。

患有肠道易激惹综合征需要注意一些事项。在饮食方面,要避免食用可能诱发症状的食物,像辛辣、油腻、生冷食物以及含咖啡因的饮料等,可多吃一些富含膳食纤维且易消化的食物,如全麦面包、新鲜蔬菜等,但也要注意循序渐进增加膳食纤维的摄入,以免加重肠道负担。生活上要保持规律的作息,充足的睡眠有助于肠道功能的稳定。同时,要学会调节情绪,避免长期处于紧张、焦虑的状态,因为情绪波动很可能导致症状反复或加重。如果症状较为严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗,不要自行滥用药物,以免加重病情或引起其他不良反应。

2024-11-19 浏览 9
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