中医如何预防新冠状病毒

中医在预防新冠状病毒方面有以下几点要求:

1.要顺应自然规律,根据四季的变化安排起居时间,做到春夏养阳,春秋养阴。

2.要调理好精神情志,目的是让自己保持良好的心态和状态。

3.平时要适当锻炼身体,有助于阴阳和谐。平时可以练习八段锦,能强身健体。

4.要防止病邪的侵害,这就要求平时做到保持个人卫生,避免与新冠状病毒接触,勤洗手,避免和病人近距离接触等。

如果能做到上述四个要求,对预防新冠状病毒很有帮助。

2022-02-17 浏览 6
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