急性咽喉炎患者可以吃苹果。
用量建议:100g(约1个)/天。
苹果含有膳食纤维、维生素、有机酸、果胶、微量元素等多种营养物质,可以帮助人体补充营养。苹果水分充足,食用后有助于身体补水、滋润咽喉,缓解咽喉干痒、肿痛等症状。苹果气味芳香,易消化,可改善食欲减退、消化不良等症状。
急性咽喉炎患者吃苹果应以适量为主,不建议大量吃苹果,不然会增加肠胃消化负担并影响其他营养摄入。患者吃苹果时,可以将苹果制成果泥或榨汁,方便吞咽,减轻吞咽时咽喉疼痛感。苹果不适合与虾、萝卜、牛奶、鹅肉等食物一起食用,对苹果过敏者、糖尿病患者、急性胃肠炎患者等慎用。
急性咽喉炎还可以吃葡萄、哈密瓜、火龙果等水果,并吃蔬菜、肉类、蛋类、奶类等食物,注意整体饮食营养均衡。每天多喝水,不吃辣椒、炸物、烧烤等辛辣刺激食物,戒烟戒酒。多休息,少说话,避免过度用嗓。室内通风,避免吸入粉尘或刺激性气体,适当参加体育锻炼。急性咽喉炎症状如不断加重,可及时去正规医院就诊,针对性治疗。
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