鼻甲肥大导致的鼻塞可通过生理盐水冲洗鼻腔、局部使用减充血剂、热蒸汽熏蒸、口服抗组胺药物、手术干预缓解。具体分析如下：
1.生理盐水冲洗鼻腔：将生理盐水注入鼻腔可清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿，改善通气。冲洗时头部偏向一侧，避免呛咳，每日2-3次。水温需接近体温，过高或过低可能刺激黏膜。长期使用安全性高，但过度冲洗可能破坏鼻腔自洁功能。
2.局部使用减充血剂：盐酸羟甲唑啉等药物能快速收缩鼻甲血管，缓解鼻塞。连续使用不超过7天，避免反跳性充血。孕妇及高血压患者慎用。喷雾剂需对准鼻腔外侧壁，减少对鼻中隔的刺激。
3.热蒸汽熏蒸：吸入40℃左右的水蒸气可促进鼻甲黏膜血液循环，稀释黏液。熏蒸时保持20cm距离，时长10-15分钟，每日1-2次。加入薄荷或桉叶油可能增强效果，但过敏者禁用。避免烫伤面部皮肤。
4.口服抗组胺药物：氯雷他定等药物适用于过敏因素导致的鼻甲肥大，可减少组胺释放，缓解黏膜肿胀。需按说明书剂量服用，避免与镇静类药物同用。常见副作用为口干，肝功能异常者需调整用量。
5.手术干预：保守治疗无效时可采用下鼻甲部分切除术或射频消融术。术后需填塞止血纱布24-48小时，定期清理血痂。1个月内避免剧烈运动，防止术后出血。复发率与个体差异及术后护理有关。
治疗期间需避免接触粉尘、冷空气等刺激因素，保持室内湿度40%-60%。饮食宜清淡，减少辛辣食物摄入。若鼻塞伴随出血、头痛等症状应及时就医。
