外阴瘙痒时，尽量避免抓挠。抓挠虽然能暂时缓解不适，但可能导致皮肤破损、感染或加重症状。外阴皮肤较为娇嫩，抓挠容易引发炎症或继发感染，反而使问题更加复杂。采取科学的方法缓解瘙痒更为重要。
外阴瘙痒的原因多种多样，可能与感染、过敏、皮肤病或激素变化有关。例如，真菌感染如念珠菌或细菌感染如细菌性阴道炎是常见诱因。使用刺激性洗液、卫生巾或内裤材质不当也可能引发瘙痒。抓挠不仅无法解决根本问题，还可能破坏皮肤屏障，使细菌或真菌更容易侵入，导致病情加重。正确的做法是及时就医，明确病因后对症治疗。医生可能会开具抗真菌药物、抗生素或抗过敏药物，同时建议调整生活习惯，如避免使用刺激性洗液、选择透气性好的内裤等。
在日常生活中，注意个人卫生是预防外阴瘙痒的关键。避免使用含有香料或化学成分的洗液，选择温和的清洁产品。穿着宽松、透气的棉质内裤，避免长时间穿着紧身裤或潮湿的衣物。饮食上，减少辛辣、油腻食物的摄入，保持均衡饮食有助于增强免疫力。如果瘙痒持续或伴有异常分泌物、异味等症状，应及时就医，避免自行用药或延误治疗。通过科学的方法和良好的生活习惯，可以有效缓解外阴瘙痒，维护外阴健康。
外阴瘙痒能抓挠吗
王少为
主任医师 北京医院
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副主任医师 上海市第一人民医院
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