学习时坐姿不正确会造成复杂性儿童屈光吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

学习时坐姿不正确可能会造成复杂性儿童屈光。

当儿童在学习时坐姿不正确，比如弯腰驼背、趴在桌上等，会使眼睛与书本的距离过近，长时间保持这样的姿势，容易导致眼部肌肉过度紧张和疲劳。眼睛为了适应这种近距离的状态，会不断进行调节，久而久之，可能会影响眼球的正常发育和屈光状态，增加出现屈光不正的风险，包括近视、远视、散光等，而且可能会使屈光问题变得更为复杂。不正确的坐姿还可能影响儿童的脊柱发育，带来脊柱侧弯等一系列健康问题，而脊柱的异常也可能间接对眼部的发育产生一定影响。

在日常生活中，家长和老师要特别关注儿童的学习坐姿，及时提醒和纠正他们的不良姿势。为孩子提供适宜的学习环境，如合适高度的桌椅，以保证他们在学习时能够保持正确的坐姿。同时，要培养儿童养成良好的用眼习惯，控制近距离用眼的时间，定期进行眼部检查。还要鼓励孩子多参加户外活动，让眼睛得到充分的放松和休息。只有从多方面重视和关注，才能最大程度地减少因坐姿不正确等不良因素对儿童屈光造成的不利影响，保障儿童的视力健康和身体正常发育。

2024-09-25 浏览 3

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