宝宝鼻子不通气时，可以尝试用生理盐水滴鼻或吸鼻器清理鼻腔，保持室内湿度，适当抬高头部缓解症状。若伴随发热、咳嗽等症状或持续时间较长，建议及时就医检查。
宝宝鼻塞常见于感冒、过敏或环境干燥。生理盐水滴鼻能软化鼻痂，配合吸鼻器轻柔吸出分泌物。使用加湿器或温毛巾敷鼻翼可缓解黏膜肿胀。母乳喂养的宝宝，哺乳时注意调整姿势避免呛奶。大月龄宝宝可适当补充温水，保持呼吸道湿润。若因过敏导致，需排查并远离花粉、尘螨等过敏原。
操作时动作需轻柔，避免损伤鼻黏膜。吸鼻器使用频率不宜过高，每日2-3次即可。避免自行使用成人鼻喷药物或偏方。保持室内通风，湿度控制在50%-60%。若宝宝出现呼吸急促、拒奶、持续哭闹或鼻塞超过一周无改善，需立即就医排除鼻炎、腺样体肥大等疾病。注意观察是否伴随发热、皮疹等症状，以便医生准确判断病因。
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