来列假能不能拔罐

杨永彬 副主任医师 上海市第一人民医院三级甲等妇科

来列假期间不建议拔罐。拔罐作为一种传统中医疗法，具有疏通经络、活血化瘀的作用，但在月经期间，身体处于特殊的生理状态，拔罐可能会对健康产生不利影响。月经期间，女性的身体较为敏感，气血运行与平时不同，拔罐可能会加重身体负担，导致不适或引发其他问题。

月经期间，女性的子宫内膜脱落，身体处于排毒和修复的状态。此时，气血运行较为活跃，但同时也较为脆弱。拔罐通过负压作用刺激皮肤和经络，可能会加速血液循环，导致经血量增多或经期延长。拔罐可能会引起局部皮肤充血，甚至出现瘀血，这在月经期间可能会加重身体的不适感。特别是对于体质较弱或经期症状明显的女性，拔罐可能会引发头晕、乏力等不良反应。为了确保身体健康，月经期间应避免拔罐。

在月经期间，除了避免拔罐外，还应注意保暖，避免受凉，尤其是腰腹部。饮食上应避免生冷、辛辣等刺激性食物，多摄入温补类食物，如红枣、桂圆等，以帮助身体恢复。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当休息有助于缓解经期不适。如果经期出现严重不适，如剧烈腹痛、经血量异常等，应及时就医，避免自行处理或依赖传统疗法。月经期间应以调理身体为主，避免进行可能影响健康的操作，确保身体平稳度过这一特殊时期。

2025-04-09 浏览 4

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