夜间盗汗是指在睡眠中不自觉地大量出汗,醒后发现衣物或床单被汗水浸湿的现象。这种现象可能与多种因素有关,包括环境温度过高、被褥过厚等生理性原因,也可能由某些疾病或药物副作用引起。
夜间盗汗的原因较为复杂。生理性因素如卧室通风不良、穿着过多或睡前摄入辛辣食物、酒精等,可能导致体温调节异常,引发盗汗。病理性原因则涉及更广泛的健康问题,例如感染性疾病如结核病、内分泌失调如甲亢、更年期激素变化、低血糖、自身免疫性疾病或某些恶性肿瘤。抗抑郁药、激素类药物等也可能导致盗汗。若伴随体重下降、长期疲劳或其他不适,需警惕潜在疾病。
出现夜间盗汗时,建议首先调整睡眠环境,选择透气衣物和轻薄被褥,避免睡前摄入刺激性食物。若症状持续或加重,应及时就医排查病因,尤其是伴随发热、咳嗽、消瘦等症状时。避免自行用药掩盖问题,需通过专业检查明确诊断。日常注意记录盗汗频率和伴随症状,有助于医生判断病情。