中医可以有效调理嘴里发苦和大便干结的情况。这两种症状在中医理论中多与肝胆湿热、胃火亢盛或津液不足有关，通过辨证施治能够从根源上改善问题。
嘴里发苦常见于肝胆湿热或胃火上炎。肝胆湿热时，胆汁上泛可能导致口苦，伴随目赤、胁痛等症状；胃火过旺则可能伴有口干、口臭、牙龈肿痛。大便干结多因肠道津液不足，与肺热、胃阴亏虚或气血两虚相关。中医通过舌诊、脉象等判断体质，选用清热利湿、滋阴降火或润肠通便的方剂。例如，龙胆泻肝汤可清肝胆湿热，增液汤能润肠通便，配合针灸或耳穴压豆可增强效果。日常饮食需避免辛辣油腻，多吃百合、银耳等滋阴食物，适当饮用决明子茶或蜂蜜水润肠。
调理期间需注意避免自行滥用寒凉药物，以免损伤脾胃阳气。长期口苦或便秘可能提示其他疾病，如胆囊炎或肠道病变，需结合现代医学检查排除器质性问题。孕妇、体弱者用药前应咨询医师，部分泻下药可能引起腹泻或依赖。保持规律作息与情绪稳定也很重要，情志不畅可能加重肝胆郁热。若症状持续两周未缓解，建议及时就医调整方案。
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