儿童眩晕症需保持安静休息、调整饮食补充水分、避免突然体位变化、观察伴随症状及时就医、按医嘱使用药物。具体分析如下：
1.保持安静休息：眩晕发作时应立即平卧，选择光线柔和的环境闭目休息，减少头部活动。避免噪音刺激，可轻按太阳穴缓解不适。卧床时头部稍垫高，防止呕吐引发呛咳。症状减轻后仍需避免剧烈运动，保证充足睡眠有助于恢复前庭功能平衡。
2.调整饮食补充水分：眩晕期间选择清淡易消化食物，如米粥、面条，少量多餐避免过饱。适当饮用温水或淡盐水，预防脱水导致的症状加重。忌食油腻、高糖及刺激性食物，减少内耳淋巴液代谢负担。若伴随呕吐，需及时补充电解质维持体液平衡。
3.避免突然体位变化：起身或躺下时动作需缓慢，避免快速转头、弯腰等动作。可先侧身再逐步改变体位，给前庭系统足够适应时间。日常活动中注意扶稳固定物，防止跌倒造成二次伤害。长时间低头阅读或使用屏幕后应间歇性活动颈部。
4.观察伴随症状及时就医：记录眩晕发作频率、持续时间及是否伴随耳鸣、听力下降、头痛等症状。若出现复视、肢体无力或意识模糊，需立即送医排除中枢性病变。就医时详细描述病史和用药情况，配合完成前庭功能检查或影像学评估。
5.按医嘱使用药物：严格遵循医生开具的处方剂量服用前庭抑制剂或抗组胺药物，不可自行增减药量。中药调理需辨证施治，避免滥用止晕偏方。用药期间观察是否出现嗜睡、口干等副作用，定期复诊评估疗效并及时调整方案。
眩晕期间避免强光直射眼睛，保持环境通风。日常注意规律作息，适度锻炼增强体质。未明确诊断前勿自行按摩颈部或头部，防止误操作加重症状。长期反复发作需完善系统检查，排除耳石症、梅尼埃病等器质性疾病。
